do pracy

juz konktretniej....to chyba powinienem zalowac ze nie mam dalej do pracy:)

[...] masz tutaj: http://www.sfd.pl/temat173140/ - robimy masę by Qazar http://www.sfd.pl/temat40963/ - kalkulator Darkthorna (łatwy w obsłudze i bardzo pomocny w rozpisywaniu diety) Odżywki są jedynie uzupełnieniem diety. A do pracy/szkoły możesz wziąć np. kaszę gryczaną/ryż, pierś z kurczaka/tłustą rybę i sałatkę warzywną z dodatkiem oliwy z oliwek.

Korwa widze dajecie <lol> ja wlasnie na wage weszlem i co 92,3kg ale jaja ale wysrac sie nie umialem to moze przez to ehheheh teraz spadam do pracy potem drzemka i na silke tric +bic + brzucho i jakies aero + sauna ciezki dzien ale co poczac Super efekty!podziwiam was!sog jak nic!pozdrawiam i zycze powodzenia!

artor bo takie zadałeś pytanie , ja po to sie pytałem , bo na lato sie szykuje do pracy i zamierzam kupic ławke hesa i nietylko to , zamierzam wydać koło 2,5 tysiaca , już mam upatrzona ławke hesa , kupie ja na 88,9 procent ,artur moja winna że sie pomyliłeś , pytałeś sie o hesa , ale jak ci chodziło o tą ławeczke na trawie to bym wybrał tą co ty [...]

artoor bo takie zadałeś pytanie , ja po to sie pytałem w moim temacie, bo na lato sie szykuje do pracy i zamierzam kupic ławke hesa i nietylko to , zamierzam wydać koło 2,5 tysiaca , już mam upatrzona ławke hesa , kupie ja na 99,9 procent ,artur moja winna że sie pomyliłeś , pytałeś sie o ławeczke hesa a o inną ci chodziło , ale jak ci chodziło o [...]

niestety nie dam dzis fotek bo nie bylem nawet na silowni. musialem isc do pracy. niestety po przeladowaniu kilkunastu ton nie mialem juz sily isc na silownie. ale jutro dam ostro w kosc

Tatko rano wybierał się do pracy. W łazience mamcia go dopadła, gdyż chciało jej się bardzo seksu. Więc zaczęli uprawiać miłość fizyczną. W pozycji 'na pieska'. Nagle w drzwiach stanął Jasio. 'Kurde, muszę wybrnąć z tej niezręcznej sytuacji' - pomyślał tatko. * A ty, niedobra! Ty... ! - ryknął tatko i zaczął walić mamcię w pupę. Nie będziesz [...]

[...] własnie skonczylem cyklona na mono, chcialem odczekac z 2-3 tygodnie i wejsc na redukcje, ale wypada to dokladnie w trakcie sesji, nie moge przesunac tej redukcji bo jade do pracy zagranice na 3 miesiace i nie mam jak i teraz to zaczynam sie zastanawiać bo mam najbardziej przypalowa sesje na politologi jaka jest w tej calej 5 letniej [...]

qurwa abon mi sie skończył po treningu wszamać coś i do pracy niedługo

dawaj leszczu heh ide spac jutro ostatni dzien wolnego i znowu nocki do pracy

Dzięki Jagna75 Czy twoim zdaniem ćwiczeniami moge zabezpieczyć brzuch przed nawrotem czy może ważniejsze jest odżywianie? Jeśli tak to jakie-bogate w kolagen? a w czym on? 26 dnia po zabiegu wracam do pracy tam będę miał troche gimnastyki czy nie zaszkodze sobie?(Będę starał się nie dźwigać!)

Koniec długiego weekendu, znów do pracy (ale nie ma się co martwić, niektórzy mają gorzej- trzaskają dziś matury) Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-05-05 10:09:40

Rbk można przepalić mięsnie robiac aeroby, gdyż do pracy potrzebują glikogenu, a jak go nie mają to .... "everything burn" . Żeby nikt sie nie czepiał - najpierw płonie tłuszcz, potem dopiero miesnie, ale idź na basen zaraz po ciezkim dniu na siłowni i pływaj jak na ratownika przystało ( nie rekreacyjnie) to masy nie zbudujesz edit. [...]

niekoniecznie niektórych to motywuje do pracy...chociaz trening jak sie jest najarany to bezsens moim skromnym zdaniem PZDR

[...] tłuszczu - tyle tylko, że podczas truchtu czy biegu spalimy znacznie więcej (ale mniejszy procent będzie pochodziłz tuszczu). Dodatkowo powiem wam, że kiedy chodziłem do pracy na piechotę (20 minut w jedną i 20 w drugą stronę) to po 2 miesiącach pozbyłem się z 5 cm w pasie. Wynika z tego dość jasno, że nawet lekki a rozciągnięty w czasie [...]

Osiedle Niepodległości, w Chrzanowie. Ale wątpie, że wiesz gdzie to jest. Wynik taki, że jeden z przeciwników, wyjechał do pracy i go nie było, więc trzeba było to przesunąć. A drógi z okazji że jego kolegów nie ma nie wyszedł z domu. Może dlatego że ja byłem z kolegami. Trzeba poczekać. Ale co się odwlecze to nie uciecze.

[...] jakie konkurencje i jaki przebieg preselekcji major wymysli. Nasze testy umarly smiercia naturalna, ale dobrze ze udalo sie przeprowadzic kilka serii, mamy choc troche pojecie o formie kompanow "niedoli". Zakladam, ze ta nadchodzaca selekcja bedzie megatrudna i naprawde trzeba zabrac sie do pracy, jesli marzy sie o jej ukonczeniu...

Bry korwa wstalem nie dawno teraz wsuwam platki FITNESS i troche jogurtu!potem musze se cycuchy z ryzem przygotowac i do pracy! zdr i powodzenia na maturach

faktycznie- lepiej już było co do pracy fizycznej to rozumiem cwicz dalej ,jedz duzo i kochaj swoją mamę .. sog motywacyjny

Charon - i jeszcze jedno pytanie.. Hmm dlaczego `na poczatek` ? :) /w sensie tylko 3x w tygodniu po 30min aeorobow/ Docelowo ile jest ok ? Ja kondycje mam Mam sporo fat`u ale i power+kondyche spokojnie moge 70min aeorobowac ale nie z rana - trza biegac do pracy w pon srode i piatek i tak cwicze na silce- zelastwo